Μετά από έναν απαιτητικό χειμώνα με δουλειά και υποχρεώσεις, περιμένουμε πως και πως τις διακοπές για να ξεκουραστούμε. Αρκούν όμως μερικές ημέρες για να ανακάμψουμε πλήρως; Μελέτες δείχνουν ότι το διάλειμμα από τις υποχρεώσεις μπορεί να μειώσει το στρες και να ενισχύσει την αίσθηση αποκατάστασης, αρκεί το μυαλό να καταφέρει πράγματι να αποσυνδεθεί Η ψυχολόγος Susan […]
Το άρθρο Διακοπές: Πόσες ημέρες χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούμε εμφανίστηκε πρώτα στο HEALTHVIEW.
