Γυμναστική: 7 απλές ασκήσεις σε 10 λεπτά μετά τα 50
Δέκα λεπτά γυμναστική φτάνουν για να δουλέψετε δύναμη, ισορροπία, σταθερότητα, έλεγχο και συντονισμό της κίνησης. Μάλιστα, μετά τα...
Κατηγορία: Υγεία
Ξηροί καρποί: Μια χούφτα μας προστατεύει από την υπέρταση
Οι ξηροί καρποί δεν είναι ένα απλό σνακ. Θεωρούνται superfood γιατί έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας. Από...
FDA: Εγκρίθηκε νέο φάρμακο για τον καρκίνο του παγκρέατος – Σχεδόν διπλασιάζει τον χρόνο επιβίωσης
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ενέκρινε ένα νέο, πρωτοποριακό φάρμακο για την πιο συχνή μορφή...
Κατάθλιψη: Κοινό συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε ένα μήνα
Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται με θεραπεία και ειδικά σκευάσματα. Φαίνεται όμως πως η καθημερινή λήψη συμπληρώματος της βιταμίνης Β6...
Ανθρακούχο νερό: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες
Το ανθρακούχο νερό αποκτά όλο και περισσότερο έδαφος έναντι του απλού νερού. Πολλοί όμως αναρωτιούνται για τις επιπτώσεις...
Πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας – Εντός Σεπτεμβρίου η ΚΥΑ για την αποζημίωση των φαρμακοποιών
Σχεδόν 14 εκατ. Ευρώ αναμένεται να διατεθούν για την αποζημίωση των φαρμακοποιών στο Πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης της...
Καρκίνος παχέος εντέρου: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες – Ο ρόλος των αιματολογικών εξετάσεων
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τον προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του παχέος εντέρου, εξέδωσε η American Cancer Society (ACS)....
Ύπνος: Πόση διάρκεια χρειαζόμαστε για να μας κρατήσει νέους;
Ο ύπνος είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της υγείας μαζί με τη διατροφή και την άσκηση. Για...
Έκθεση του Συνηγόρου του Πολίτη για τις δομές ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων – Τι αποκαλύπτει
Σοβαρή ανεπάρκεια κλινών ψυχιατρικής νοσηλείας για εφήβους 14 έως 18 ετών, και ιδίως για το ηλικιακό φάσμα 16...
Πρωινό: H ώρα που τρώτε έχει μεγαλύτερη σημασία από όση νομίζετε
Το υγιεινό πρωινό δεν έχει να κάνει μόνο με τα τρόφιμα που περιλαμβάνει. Σημαντικό ρόλο παίζει και η...
